DARMGESUNDHEIT BEDEUTET LEBENSQUALITÄT

Darum ist Darmgesundheit so wichtig.

Sinnbildlich f├╝r Darmgesundheit liegen zwei junge Frauen entspannt auf der Motorhaube eines Pickups, plaudern und haben ihre H├Ąnde auf dem Bauch liegen.

Der Darm ist ein Ort der Begegnung. Hier trifft sich Alles. Gesunde Nahrung, weniger gesunde Nahrung, k├╝nstliche Farbstoffe, Emulgatoren und Konservierungsstoffe. Um die Stimmung auf h├Âchstem Niveau zu halten, hat der Darm ordentlich zu tun. Die richtigen Bakterien sorgen f├╝r tolle Stimmung und auch daf├╝r, dass Querulanten drau├čen bleiben.

Die Stimmung in Ihrem Darm entscheidet ├╝ber Gesundheit, Krankheit und Ihr seelisches Wohlbefinden. Daher ist es wichtig, dass unerw├╝nschte Keime und Bakterien erst einmal abtransportiert werden und dann nicht mehr zur├╝ckkehren.

So tun Sie Ihrer Darmgesundheit etwas Gutes:

Als T├╝rsteher k├Ânnen die sogenannten Probiotika Ihr gr├Â├čtes Organ, den Darm, mit den erw├╝nschten Bakterien versorgen und diesen im Gleichgewicht halten. Krankheitserreger und sch├Ądliche Keime haben somit keine Chance.
Sie selbst k├Ânnen im Vorfeld bereits einiges tun, um Ihren Darm positiv zu unterst├╝tzen:

  • Vermeiden Sie negativen Dauer-Stress.
  • Bewegen Sie sich m├Âglichst viel ÔÇô am besten an der frischen Luft.
  • Trinken Sie ausreichend (mindestens 2 Liter) Wasser am Tag.
  • Reduzieren Sie Zucker und Fett.
  • Essen Sie viel Gem├╝se, Reis und Kartoffeln.
  • Bevorzugen Sie Nahrungsmittel ohne Konservierungsmittel.

Ist Ihr Darm gesund? Der Check:

Bl├Ąhungen, Kr├Ąmpfe oder Beschwerden direkt nach dem Essen bis hin zu Koliken sind Anzeichen daf├╝r, dass Ihre Darmgesundheit gest├Ârt ist.
So erkennen Sie, ob Ihr Darm im Gleichgewicht ist:

  • Sie haben t├Ąglich Stuhlgang (1 – 3 Mal).
  • Ihr Stuhl ist geformt.
  • Ihr Bauch ist nicht aufgebl├Ąht sondern flach.
  • Bl├Ąhungen halten sich in Grenzen.
  • Sie haben nach dem Essen bestimmter Lebensmittel keine Beschwerden.

Produkte f├╝r einen florierenden Darm

F├╝r den Darm gibt es unterst├╝tzende Produkte wie z.B. OMNi-BiOTiC┬« und MULTIflora┬« Darmmanager. Diese tragen zu mehr Vitalit├Ąt, Abbau von Stress oder einfach zu einem ges├╝nderen Leben bei und k├Ânnen auch zu einer Gewichtsreduktion f├╝hren.
Spezielle Produkte gibt es auch f├╝r Personen, die unter besonderem Leistungsdruck stehen – wie etwa Leistungssportler. Denn ├╝berm├Ą├čiger Sport kann das Immunsystem an seine Grenzen bringen.

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